Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 1025.17g | Prot: 760.80g | Carbs: 5208.24g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Овсянка на Воде с Маслом и Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Самокат Гречневая Лапша с Курицей , Ашан Бутерброд с Сыром. Dinner: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Золотые Луга Ацидофилин 2,5%, Яблоко, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|