Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 60.73g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: Азбука Вкуса Драники Домашние Картофельные Жареные , Lucky Zlaki Криспы-Мюсли с Клюквой, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Щука Жареная. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik88's Weight History
|