Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 73.47g | Carbs: 161.80g.
Lunch: Яблоко, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гумиста Лаваш "Фитнес" с Отрубями и Ржаной Мукой, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Dinner: Nestlé Nuts Salted Caramel, Гумиста Лаваш "Фитнес" с Отрубями и Ржаной Мукой, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|