Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2023:
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2232 kcal
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Fat: 107.27g | Prot: 77.32g | Carbs: 240.67g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Tè senza Zucchero, Pane di Segale, Sottilette Cremose Ripiene di Filadelfia. Lunch: Caco Mela, Caffè (Espresso), Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Lattuga, Pasta alla Gricia. Dinner: Zucca Cotta, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco. Snacks/Other: Salsiccia di Maiale, Friarielli, Pizza Bianca. more...
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steady weight
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