Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 173.82g | Carbs: 33.03g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Мятная, Pure Protein Соевый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Syntrax Протеин Trophix 5.0. Lunch: Белая Дача Капуста Квашеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огородников Рыжиковое Масло, Салат из Огурца и Яйца, Pure Protein Соевый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.khromova's Weight History
|