Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 46.77g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiyvar's Weight History
|