Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 121.18g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Индилайт Кампана, Макароны Отварные. Lunch: Котлеты из Говядины, Толченка, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: SUPPTRUE Protein, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka777's Weight History
|