Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 54.78g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Smart Bit Батончик Банан+Шоколад, Зефирюшки Маршмеллоу, Активиа Йогурт Вишня. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Шампиньоны. Dinner: Сметана, Щи Кислые, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|