Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 35.20g | Carbs: 53.76g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Карамельный, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Lunch: Сырный Пирог, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мандарины, JAMIX Fit Джем без Сахара Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|