Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 55.28g | Carbs: 194.06g.
Lunch: Компот из Сухофруктов, Шоколадница Солянка Мясная, Рис Вареный, Русская Рыбная Фактория Фишболы, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вдохновение Конфеты, Варенье, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Селяночка Бородинский Хлеб, Майонез, Огурец, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvetapre's Weight History
|