Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 67.21g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Карат Violette Light Прованские Травы, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Orion Чокопай, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сырники Пп, Новые Технологии Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|