Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 47.57g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Сырный Пирог, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Ролл "Симфония" с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Черноголовка Кола без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|