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2023.11.27
早上體重：85.55（生理期day8）
水量：2500
熱量： 1062
運動：休息
2023.11.26
早上體重：85.6（生理期day7）
水量：3000
熱量： 2000以上（丫母的愛心餐）
運動：陪丫母當一日山上巡水員
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85.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2023:
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1062 kcal
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Fat: 30.73g | Prot: 83.36g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: 7-11 茶葉蛋, Swiss Miss Milk Chocolate, 牛舌餅. Lunch: 豬肝. Dinner: 多力多滋 迷你脆黃金起司口味玉米片, 福樂 頂級希臘式優格（無加糖）, 蘋果, 蓮霧, 米血糕, 春豐 大黑干, 煮熟的綠色椰菜. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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wenying0608's Weight History
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