Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 115.22g | Carbs: 227.26g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины, Мандарины. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черноплодная Рябина, Помело, Травяной Чай, SPAR Курица Отварная, Хлеб Насущный Куриная Лапша по-Домашнему, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|