Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
42 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
770 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 35.64g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Банан, Щедрые Хлебец Ржаной, Spbferma Йогурт Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный), Granolife Мюсли Клубника-Малина. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка Отварная, Село Зелёное Сметана 10%, Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|