Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
975 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 69.30g | Carbs: 61.02g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Котлеты из Куриной Грудки, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|