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war am Samstag in Köln auf dem Weihnachtsmarkt schlemmen 😀
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74.9 kg
Lost so far: 46.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2023:
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1837 kcal
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Fat: 55.40g | Prot: 57.10g | Carbs: 265.15g.
Breakfast: Krüger Schoko Mocca, Apfelessig mit Honig. Lunch: River Cola 0% Zucker, Reis (Gekocht), Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa. Dinner: Babybel Mini Babybel Light, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Karotten. Snacks/Other: Magnum Double Caramel, Krüger Schoko Mocca. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Hui...was gab es denn schönes.? 😋
27 Nov 23 by member: sjw*
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franzy73's Weight History
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