Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 93.68g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Aro Лосось Слабосоленый , Premialle Сыр Фета, Фарш Индейки (Приготовленный), Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Соусом Песто, Торчин Кетчуп до Шашлику, Italiamo Буратта, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Грецкие Орехи, Italiamo Буратта, Сильпо Курка Гриль. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|