Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
951 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 54.49g | Carbs: 62.20g.
Breakfast: Белочка Семечки, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо Куриное, Националь Мак Кондитерский, Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Шарлиз Маршмеллоу, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Oreo Печенье, Магнит Помидоры Черри, La Pina Арахисовая Паста, Белочка Семечки, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|