Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
827 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 77.22g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Кита Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Alpro Almond Barista, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Шарлотка для разгрузочного дня, Свежие Щи с курицей. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|