Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 77.05g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Хлебец, Свекла Вареная, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Борщ, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Киноа Вареная, Самокат Окунь Филе. Dinner: Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Ходьба на улице - 43 minutes, Эллипсоид - 31 minutes, Бег на дорожке - 31 minutes, Бег на улице - 36 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaShuu's Weight History
|