|
Ура,даже выходные с роллами не отразились))) вижу как похудела,хотя другим не заметно..ну ничего ,я ж для себя. По-мимо бассейна,вчера добавила дорожку…другое боюсь-колени
|
138.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 74.98g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, МПК Чернышевой Колбаса Куриная Жареная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебец, Икра Красная, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Голубец. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|