Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 86.30g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, От Фермера Творог 9%, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Печень Свиная, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander 1978's Weight History
|