Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 53.26g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пармезан Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суши Весла Роллы Сэндай Маки. Dinner: Bibigo Королевские Дамплинги, Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zebra69ira's Weight History
|