Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 79.74g | Carbs: 240.76g.
Breakfast: Лента Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Старославянский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лента Хлеб Старославянский, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Сытно Вкусно Паста Болоньезе. Dinner: Лента Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Кальве Майонез Легкий, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, SPAR Котлеты Куриные "Нежные", Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Завод Алешина Соломка Солёная для Папы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|