Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 61.27g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Дымка Вафли, Confectum Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Останкино Дымовица из Лопатки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sicilia Сок Лайма, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Сухой Жареный Соленый Арахис, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelanallol's Weight History
|