Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 77.79g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Lipton Чай Черный, Яготинский Творог 5%, Сахар, Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сметана 15%, Блины на Молоке, Яготинский Творог 5%, Малиновое Варенье, Lipton Чай Черный. Snacks/Other: Банан, Корона Max Fun Вишня, Миллениум Молочный Шоколад с Арахисом и Солёной Карамелью , Кофе с Молоком, АТБ Гранат. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia ilchenko's Weight History
|