Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 54.14g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Twix Конфета , Natty's Brownie. Dinner: Йола Сухари, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiabel's Weight History
|