Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 48.54g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Вязанка Молокуша, Карат Плавленый Сыр Дружба. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Авида Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%, Восход Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|