Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 105.03g | Carbs: 258.74g.
Breakfast: Магнит Чиабатта, Куриное Филе, Магнит Банан, Лента Сыр Laime Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Борщ "Украинский". Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Фрегат Сардина Иваси Холодного Копчения, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|