Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
138.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 77.36g | Carbs: 64.80g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Велком Сервелат Финский, Магнит Хренодер, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|