Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
740 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 29.77g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Село Зелёное Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Село Зелёное Молоко 1,5%, Nulka Какао Порошок Натуральный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Лето Кинза , Укроп, Магнит Чеснок , ВкусВилл Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa's Weight History
|