Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 104.11g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Лента Перец Чили , Пекинская Капуста, Solvie Protein Barre, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. Dinner: Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|