Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2801 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 230.65g | Carbs: 257.34g.
Breakfast: Масляный Король Масло из Семян Чёрного Тмина, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Мегамарт Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Петрушка, Болгарский Перец, Global Village Брокколи Замороженная. Lunch: Фисташки, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Зеленая Линия Пармезан Молодой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Global Village Кукуруза Сахарная, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Сырно-Картофельные Вафли, Мандарины, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Свой Урожай Малина , Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|