Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 75.08g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Котлета, Яйцо, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Макароны Отварные, Филе минтая в кляре. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Русская Картошка Чипсы. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Сергеевна Е's Weight History
|