Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
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67.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2023:
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3299 kcal
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Fat: 100.45g | Prot: 207.50g | Carbs: 374.01g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra, Lidl Hogaza Pan Centeno, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Aguacate. Lunch: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Atún Natural, DIA Tostadas Integrales , Lidl Gnocchi. Dinner: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Chocolate 0% Azúcares Añadidos , Grefusa Pipas Tijuana, Deluxe Caprichos de Rape, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Carne Picada Vacuno. Snacks/Other: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Tostadas de Pan Integral, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Anacardo Natural, Plátano. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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