Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 105.73g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Атяшево Паштет Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Alpro Almond Barista. Lunch: Шарлотка для разгрузочного дня, Свежие Щи с курицей. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Каравай Хлеб Черный Янтарь. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|