Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1855 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 150.07g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо-Пашот, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Какао Белый Мишка. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Lay's Чипсы, Креветки (Вареные или на Пару), Светлое Пиво. Snacks/Other: Bounty Bounty , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|