Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
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67.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2023:
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3256 kcal
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Fat: 84.31g | Prot: 220.23g | Carbs: 384.02g.
Breakfast: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, Huevo, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Aguacate. Lunch: Hacendado + Proteínas Stracciatella, Manzana Golden, Cebollas, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Chorizo, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Auchan Garbanzo Lechoso Extra, Huevo, Hacendado Zanahoria. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Boniato. Snacks/Other: Hacendado Delicias de Avellana, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Aguacate, Mercadona Atún Natural, Mercadona Barra de Pan. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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