Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 77.78g | Carbs: 58.34g.
Breakfast: Американо, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, Dorblu Сыр с Плесенью, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Морковь, Тилапия. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Салат с Тунцом. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaShuu's Weight History
|