Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 87.50g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Банан, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anny_1987's Weight History
|