Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 60.77g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Черная Смородина, Глобус Яичница с Ветчиной, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Владхлеб Слойка с Ананасом, Первый Вкус Сметана 20%, Главпродукт Грузди Маринованные, Свинина Запеченая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Владхлеб Слойка с Ананасом, Суши Маркет Ролл Калифорния . more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikMarina88's Weight History
|