Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 132.80g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Коровкино Сметана 20%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кудесница Мука Рисовая, Коровкино Творог 2%. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Луговая Свежесть Сулугуни, Сельдь Соленая, Капустный салатик, Пятерочка Яблоко Красное , Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Запеканка из капусьы. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Джинн Семечки Жаренные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|