Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
557 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 20.86g | Carbs: 64.85g.
Breakfast: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Груша, Мандарины, Гулливер Морковь по-Корейски . more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|