Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 58.43g | Carbs: 213.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Кетчуп, Куриные Крылышки с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое, Соль, Банан, Чай, Сахар, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Своя Линия Печиво Цукрове "Загора до Чаю", Банан, Roshen Lovita Classic Cookies Choco, Премія Ананас Кільця, Своя Линия Вафельный Батончик Хип-Хоп, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Євгенія<З's Weight History
|