Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 71.03g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Мария Печенье, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Хлебец, Мария Печенье, Грецкие Орехи, Великоросс Котлета Домашняя с Макаронами. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%, Хлебец, Самбери Курица Тушеная с Овощами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|