Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
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84.4 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2023:
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1145 kcal
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Fat: 39.50g | Prot: 40.30g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. Lunch: Provolone, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (a Grani Lunghi). Dinner: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Blues Cola Zero, Enerzona Grissini (23g), Kinder Bueno, Parmigiano (Grattugiato), Rana Ravioli Ossobuco e Risotto Allo Zafferano. more...
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2348 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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