Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1074 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 40.37g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Американо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук. Lunch: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Роллтон Рожки Отварные. Dinner: Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Бонтэ Сочень Ягодный, Гриднев Сырные Булочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|