Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
985 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 38.74g | Carbs: 14.03g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Snaq Fabriq Qwikler, из Лавки Маскарпоне. Lunch: Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Котлеты из Мяса Птицы, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, из Лавки Сыр Сливочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|