Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 55.41g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Помидоры, Мираторг Чевапчичи, Зерница Сухари Сахарные с Изюмом , Коркунов Конфета. Dinner: Сухари, Ржаной Хлеб, Папа Может Сосиски Классические . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|